Być może słyszałeś o drenażu limfatycznym. Jest to własny system sanitarny organizmu. Ta technika masażu pomaga usunąć nadmiar płynów w organizmie. Jeśli cierpisz na obrzęk limfatyczny, technika ta może pomóc Ci w radzeniu sobie z tym stanem. Ale czym dokładnie jest drenaż limfatyczny? Oto krótki przegląd korzyści płynących z jego stosowania. W leczeniu obrzęku limfatycznego można go stosować w połączeniu z masażem. Aby dowiedzieć się więcej, obejrzyj ten film.
Drenaż limfatyczny jest jak własny system sanitarny organizmu
Układ limfatyczny to sieć naczyń i kanałów w całym ciele, które transportują ważne dla życia płyny ustrojowe. Naczynia te przenoszą bakterie, toksyny i nadmiar płynów z różnych części ciała. Układ ten pomaga organizmowi zwalczać infekcje i różne choroby. Pomaga on organizmowi zwalczać choroby poprzez odprowadzanie tych odpadów. Oto niektóre z najczęstszych przyczyn obrzęku limfatycznego.
Układ limfatyczny jest „śmieciarzem” Twojego organizmu. Ten duży układ krwionośny usuwa odpady z każdego zakątka ciała. Reguluje on pracę układu odpornościowego, transportuje tłuszcze i zapobiega zatrzymywaniu zanieczyszczeń w organizmie. Bez tego systemu możesz mieć słabą skórę, bóle głowy, zamroczenie mózgu i przewlekłe zmęczenie. Jeśli nie wykonujesz wystarczającego drenażu limfatycznego, Twój organizm może zatrzymywać toksyny.
Masaże w celu drenażu limfatycznego mogą pomóc organizmowi wypłukać toksyny i nadmiar płynów z ciała. Masaże te są ukierunkowane na obszary, w których występuje nadmierny obrzęk. Przepływ limfy pomaga w ogólnych dolegliwościach ogólnoustrojowych, w tym w zapaleniu stawów. Masaże mogą pomóc w zapobieganiu przeziębieniom i poprawić system odpornościowy. Masaże ukierunkowane na drenaż limfatyczny doskonale sprawdzają się w leczeniu obrzęków i ogólnych schorzeń ogólnoustrojowych. Wielu masażystów włącza drenaż limfatyczny do swoich zabiegów.
Układ limfatyczny nie tylko wspomaga układ odpornościowy, ale także pomaga wypłukiwać toksyny z komórek i tkanek. Wytwarza białe krwinki w przypadku zetknięcia się z infekcją. Mimo że drenaż limfatyczny jest niezbędny dla dobrego zdrowia, nie posiada on automatycznej pompy, jak serce, dlatego jest zależny od ruchu stawów i zewnętrznej stymulacji ze strony środowiska. Kiedy limfa jest zablokowana, nie może prawidłowo wykonywać swojej pracy, co prowadzi do choroby.
Pomaga w odprowadzaniu nadmiaru płynów
Drenaż limfatyczny nie tylko pomaga w odprowadzaniu nadmiaru płynów, ale także w przygotowaniu organizmu do zbliżającego się zabiegu chirurgicznego lub urazu. Według Cynthii N. Frazier, lekarza medycyny rodzinnej i zajmującego się leczeniem przeciwstarzeniowym, technika zwana mechanicznym drenażem limfatycznym pomaga organizmowi odprowadzać nadmiar płynów. Proces ten pomaga również złagodzić ból. Ponadto może on pomóc w zapobieganiu wielu problemom zdrowotnym, takim jak reumatoidalne zapalenie stawów i fibromialgia, które powodują uporczywy ból mięśni i stawów.
Układ limfatyczny to złożona sieć tkanek, naczyń i narządów, które transportują bezbarwny płyn zwany limfą po całym organizmie. Płyn ten jest przepychany przez naczynia dzięki skurczom mięśni i małym pompom w ścianach naczyń limfatycznych. Gdy układ limfatyczny nie jest w stanie prawidłowo odprowadzać chłonki, gromadzi się ona w tkankach i prowadzi do rozwoju obrzęku limfatycznego. Stan ten może zagrażać życiu i wymaga interwencji lekarskiej.
Układ limfatyczny jest odpowiedzialny za ochronę organizmu przed chorobami i infekcjami. Nagromadzenie płynu limfatycznego może być spowodowane różnymi przyczynami, w tym otyłością, stanami zapalnymi, nowotworami i infekcjami. Nieleczony stan może powodować ból i obrzęk w dotkniętym obszarze. Masaż z drenażem limfatycznym to niechirurgiczna metoda leczenia, która powoduje przemieszczenie nadmiaru płynu do węzłów chłonnych. Może on pomóc w zmniejszeniu bólu spowodowanego obrzękiem limfatycznym.
Jest to technika masażu
Przeszkolony masażysta może zastosować technikę zwaną drenażem limfatycznym. Masaż stymuluje układ limfatyczny i przygotowuje węzły chłonne do przyjęcia większej ilości płynu. Sam masaż polega na powolnym, rytmicznym głaskaniu, które stymuluje naczynia limfatyczne do przemieszczania płynu. Układ limfatyczny organizmu bardzo dobrze reaguje na ruch, a regularny masaż stymuluje układ limfatyczny. Obrzęk jest objawem niektórych chorób i uszkodzonych węzłów chłonnych. Obrzęk najczęściej pojawia się w nogach i ramionach.
Osoby z obrzękiem limfatycznym mogą odnieść korzyści z tego masażu. Pomaga on złagodzić obrzęk kończyn i może ułatwić przepływ limfy. Istnieje jednak pewne ryzyko. Techniki tej nie powinny stosować osoby z chorobami serca, zakrzepami krwi, chorobami nerek lub wątroby. Ważne jest, aby przed skorzystaniem z masażu limfatycznego skonsultować się z lekarzem. Ponadto może on powodować wysypkę, bolesność i ból.
Podczas drenażu limfatycznego toksyny są usuwane z organizmu poprzez przepychanie ich do węzłów chłonnych. Zmniejsza to również ilość kortyzolu w organizmie, co pomaga obniżyć poziom stresu i poprawia samopoczucie. Opuchlizna może być także wynikiem problemów z układem limfatycznym, takich jak uraz lub nadmierna eksploatacja. Organizm może nie być w stanie usunąć nadmiaru płynu, dlatego drenaż limfatyczny pomaga mu udrożnić te zatkane drogi.
Stosuje się go w leczeniu obrzęku limfatycznego
Istnieją dwa rodzaje leczenia obrzęku limfatycznego: interwencja chirurgiczna i ręczny drenaż limfatyczny. Obie techniki polegają na usunięciu nadmiaru płynu limfatycznego z obszaru objętego obrzękiem i ponownym naładowaniu układu limfatycznego w obrębie kończyny. Manualny drenaż limfatyczny obejmuje masaż, który pomaga przemieścić płyn limfatyczny do innych obszarów ciała. Zabiegi chirurgiczne, zwane wycięciem węzła chłonnego i przeniesieniem unaczynionego węzła chłonnego, polegają na chirurgicznym usunięciu zmienionej chorobowo tkanki i ponownym naświetleniu układu limfatycznego w kończynie.
Metoda mechanicznego drenażu limfatycznego polega na założeniu rękawa na chore miejsce i uciskaniu go za pomocą pompy pneumatycznej. Celem jest przemieszczenie płynu limfatycznego z tego obszaru. Niektórzy pacjenci znajdują ulgę w tym sposobie leczenia dzięki zastosowaniu odzieży uciskowej. Ta odzież uciskowa, wykonana z elastycznej tkaniny, wywiera nacisk na opuchnięty obszar i wspomaga drenaż limfy. Niektórzy fizykoterapeuci również specjalizują się w stosowaniu tej metody leczenia.
Pacjenci z tą chorobą powinni zachować środki ostrożności, aby zapobiec infekcji. Ważne jest kontrolowanie ciśnienia krwi w nieuszkodzonym ramieniu i stosowanie kremu z antybiotykiem na wszelkie skaleczenia. Jeśli dojdzie do zakażenia, należy natychmiast powiadomić lekarza. Podczas leczenia osoby z obrzękiem limfatycznym powinny unikać noszenia obcisłych ubrań i innych wyrobów uciskowych. Ważne jest także, aby unikać ekstremalnych temperatur na dotkniętym obrzękiem ramieniu. Zapobiega to dalszemu powstawaniu obrzęku.
Nadaje się do użytku domowego
Korzyści płynące z masażu z drenażem limfatycznym są liczne. Poprawiają one układ odpornościowy, zdrowie skóry, zmniejszają widoczność rozstępów, trądziku, cellulitu i bolesności piersi. Drenaż limfatyczny jest również idealny do stosowania w domu, a istnieją kluczowe narzędzia, które pomogą Ci wykonać masaż w domu. Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby w pełni wykorzystać możliwości masażu limfatycznego. Pamiętaj o piciu dużej ilości wody i spożywaniu różnych owoców i warzyw, aby zmaksymalizować korzyści płynące z drenażu limfatycznego.
Masaż limfatyczny to rodzaj masażu manualnego, który pobudza przepływ limfy w całym organizmie. Płyn limfatyczny jest produktem odpadowym tkanek, a gdy się nagromadzi, skutkuje obrzękiem i bólem. Osoby cierpiące na takie choroby jak fibromialgia czy rak piersi mogą odnieść korzyści z masażu z drenażem limfatycznym. Masaż limfatyczny jest idealny dla osób cierpiących na obrzęk limfatyczny, ponieważ może pomóc złagodzić objawy tego schorzenia.
Nie jest odpowiedni dla wszystkich
Drenaż limfatyczny to technika terapeutyczna stosowana w celu drenażu tkanek. Nie jest on jednak przeznaczony dla wszystkich, ponieważ korzyści mogą nie być tak widoczne, jak się reklamuje. Osoby cierpiące na fibromialgię, przewlekły ból i inne schorzenia mogą nie być dobrymi kandydatami. Osoby z problemami z krążeniem i nerkami również powinny unikać drenażu limfatycznego, ponieważ mogą cierpieć na problemy z krążeniem i nerkami. Jednak osoby cierpiące na chroniczny ból i bezsenność mogą odnieść korzyści z manualnego drenażu limfatycznego.
Drenaż limfatyczny może pomóc w przypadku przewlekłego bólu i obrzęków, które mogą być spowodowane wieloma schorzeniami. Należą do nich nowotwory, stwardnienie rozsiane, uszkodzenia nerwów i przewlekłe bóle pleców. Ten rodzaj masażu może pomóc w zmniejszeniu częstotliwości i intensywności bólu. Niektóre osoby z przewlekłymi schorzeniami mogą również odnieść korzyści z masażu z drenażem limfatycznym. Zabieg ten nie jest zalecany dla kobiet w ciąży i osób karmiących piersią. Osoby chore na cukrzycę powinny przed rozpoczęciem zabiegu omówić drenaż limfatyczny ze swoim lekarzem.
Chociaż masaż limfatyczny może poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego i stan skóry, nie jest zalecany dla osób uczulonych na pewne substancje. Może on także powodować wpychanie bakterii, wirusów i alergenów do kanałów limfatycznych. Dlatego przed poddaniem się masażowi limfatycznemu najlepiej poczekać, aż całkowicie wyleczymy się z choroby. Ponadto może on pogorszyć objawy zapalenia żył i zakrzepicy oraz spowodować powstanie swobodnie pływającego skrzepu krwi. Osoby mające poważne problemy z sercem powinny unikać masażu limfatycznego, ponieważ może on pogorszyć ich stan.
Podobne tematy
