Leczenie obrzęku limfatycznego jest powszechnie stosowanym środkiem na obrzęki nóg. Jest to również skuteczny sposób na zmniejszenie bólu i obrzęku. Pacjenci z obrzękiem limfatycznym powinni nadal nosić rękawy uciskowe. Chorzy na fibromialgię mogą zauważyć mniejszy ból i sztywność oraz poprawę ogólnego stanu zdrowia. Pozostaje jednak pytanie: jak często należy powtarzać zabieg drenażu limfatycznego nóg?
Prosty drenaż limfatyczny (SLD)
Jednym z najczęstszych problemów związanych z obrzękiem limfatycznym jest obrzęk. Opuchnięte nogi i ręce mogą być bolesne. Na obrzęk limfatyczny mogą również cierpieć osoby po przebytym raku piersi. Układ limfatyczny gromadzi ten płyn i zwraca go do serca. Prosty zabieg drenażu limfatycznego może pomóc w zmniejszeniu obrzęku w miejscach dotkniętych obrzękiem. Sam masaż można wykonać w domu lub w gabinecie fizykoterapii.
Aby wykonać SLD, można zacząć od nauczenia się kilku technik samodzielnego masażu. Istnieją filmy wideo, które pokazują, jak wykonywać te ćwiczenia, które zazwyczaj wykonuje się przez 20 minut dwa razy dziennie. Ćwiczenia te można wykonywać bez pończoch i bandaży. Podczas wykonywania masażu należy pamiętać, aby nie uciskać opuchniętego miejsca. Niektórym osobom łatwiej jest wykonywać masaż przed pójściem spać. Specjalista zajmujący się obrzękiem limfatycznym może zalecić ćwiczenia, które można wykonywać samodzielnie.
Kompleksowa terapia odbarczająca (CDT)
Kompleksowa terapia odbarczająca (CDT), metoda leczenia obrzęku limfatycznego, obejmuje serię zabiegów składających się z dwóch etapów: krótkiej fazy intensywnej i długiej fazy odbarczającej. W fazie intensywnej pacjenci noszą bandaże lub specjalną odzież w celu zmniejszenia obrzęku. W fazie dekoncentrującej pacjenci noszą elastyczną odzież uciskową, aby zmniejszyć obrzęk. Leczenie może trwać od dwóch do czterech tygodni, w zależności od stopnia nasilenia obrzęku limfatycznego.
Kompleksowa terapia obrzęku limfatycznego (CDT), znana także jako skojarzona terapia fizykalna, jest uznaną na całym świecie metodą leczenia obrzęku limfatycznego. Jest to metoda bezpieczna i skuteczna, stanowiąca „złoty standard” w leczeniu obrzęku limfatycznego. W rzeczywistości całkowita terapia odbarczająca jest wymieniana jako standardowa metoda leczenia obrzęku limfatycznego przez National Cancer Institute i American Cancer Society.
Odzież uciskowa
Terapia drenażem limfatycznym polega na zastosowaniu lekkiego ucisku w celu pobudzenia przepływu płynu z kończyn i zwrócenia go do tułowia. Chociaż nie ma centralnej pompy, płyn limfatyczny można odprowadzać skuteczniej za pomocą ćwiczeń. Odzież uciskowa to świetny sposób na ułatwienie powrotu płynu limfatycznego do tułowia. Odzież ta jest łatwa do założenia po sesji masażu. Może być wymagana recepta i może być dopasowana przez specjalistę.
Masaż limfatyczny nóg jest zalecany codziennie, ale czasami lepszym rozwiązaniem może być wykonywanie go trzy razy w tygodniu. Liczba zabiegów zależy od rodzaju obrzęku limfatycznego i indywidualnego pacjenta. Specjalista oceni stopień obrzęku i może zabandażować dany obszar, aby zmniejszyć obrzęk. Niektórzy pacjenci decydują się na noszenie odzieży uciskowej zamiast bandaża. Jeśli jednak bandażowanie nie jest możliwe, specjalista będzie monitorował postępy leczenia.
Powtarzający się masaż limfatyczny
Jeśli kiedykolwiek miałeś problem z wzdęciami i obrzękami nóg, prawdopodobnie próbowałeś powtarzającego się masażu limfatycznego nóg. Technika ta jest znana z tego, że pomaga w przypadku obrzęku limfatycznego – nieprzyjemnego stanu, w którym płyn limfatyczny gromadzi się w nogach. Może ona także pomóc w łagodzeniu objawów fibromialgii. W zależności od rodzaju obrzęku limfatycznego, masaż z drenażem limfatycznym może pomóc w zmniejszeniu objawów i poprawie ogólnego stanu zdrowia.
Technika ta jest często wykonywana przez profesjonalistę, a polega na wywieraniu lekkiego nacisku na dany obszar i delikatnym głaskaniu go. Może to ułatwić przepływ limfy, ale nie powinno zwiększać obrzęku. Chociaż jest to delikatna technika masażu, może być potencjalnie niebezpieczna dla niektórych osób, w tym osób z problemami z sercem lub nerkami. Osoby cierpiące na reumatoidalne zapalenie stawów, fibromialgię lub inne rodzaje przewlekłego bólu mięśni i stawów powinny unikać masażu limfatycznego przy obrzękach nóg.
Podobne tematy
