Możesz się zastanawiać, czy bezpiecznie jest poddawać się drenażowi limfatycznemu będąc w ciąży. Zabieg ten jest całkowicie bezpieczny dla Twojego nienarodzonego dziecka, ponieważ polega na aktywacji układu limfatycznego i żylnego z dala od macicy. Twój masażysta będzie wiedział, w jakiej pozycji najlepiej wykonać zabieg. Jeśli czujesz się niewygodnie, dostępne są poduszki zaprojektowane specjalnie dla kobiet w ciąży.
Ten artykuł jest efektem naszych wspólnych wysiłków z beautyglass.pl
Manualny drenaż limfatyczny
Techniki masażu, takie jak manualny drenaż limfatyczny (MLD), są korzystne dla całego organizmu, a nie tylko dla kobiety w ciąży. Układ limfatyczny organizmu jest odpowiedzialny za utrzymywanie zdrowego środowiska dla płodu, zmniejszanie stanów zapalnych, zatrzymywanie wody w organizmie i usuwanie szkodliwych toksyn. Układ ten składa się z zawiłej sieci narządów i tkanek, a regularnie wykonywany zabieg może pomóc w oczyszczeniu organizmu z toksyn i nagromadzonych substancji oraz uczynić go zdrowym miejscem do życia dla nienarodzonego dziecka.
Układ limfatyczny organizmu jest niezwykle delikatny, a opuchnięta macica naciska w dół miednicy, uciskając naczynia krwionośne, limfatyczne i nerwy. Ograniczony powrót płynu limfatycznego może przyczynić się do opuchnięcia nóg i kostek. Manualny drenaż limfatyczny może złagodzić te dolegliwości, zmniejszając obrzęk i ból. Przed rozpoczęciem ćwiczeń manualnego drenażu limfatycznego kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że są wystarczająco zdrowe, by podjąć się tego zabiegu.
Przezskórny drenaż limfatyczny
W niedawno przeprowadzonym badaniu oceniano korzyści płynące z wykonywania przezskórnego drenażu limfatycznego w ciąży. W badaniu wzięło udział piętnaście ciężarnych kobiet, których okres ciąży wynosił od 5 do 8 miesięcy. Kobiety zostały losowo przydzielone do poddania się ręcznemu drenażowi limfatycznemu lub otrzymywania codziennej porcji okładów z lodu. Obie metody okazały się równie skuteczne w zmniejszaniu obrzęków. Co więcej, uczestniczki odczuwały mniejszą poranną chorobę po leczeniu. Konieczne są jednak dalsze badania w celu potwierdzenia korzyści wynikających z tej metody leczenia.
Kobiety cierpiące na bóle miednicy w czasie ciąży mogą być kandydatkami do manualnego drenażu limfatycznego. Manualny drenaż limfatyczny może wzmocnić układ odpornościowy i pomóc w zmniejszeniu obrzęków lub zatrzymania wody w kończynach. Dzięki usunięciu nadmiaru płynów kobiety czują się lżejsze i bardziej komfortowe. Zabieg ten może również zmniejszyć odczuwanie bólu w obrębie obręczy miednicznej – dolegliwości spowodowanej nierównomiernym ruchem trzech stawów w miednicy.
MLD
Masaż w czasie ciąży jest skutecznym sposobem na poprawę krążenia i złagodzenie wielu dolegliwości. Ciężar dziecka wywiera dodatkowy nacisk na mięśnie miednicy, co może przyczynić się do gromadzenia się płynów i powstawania obrzęków. Prenatalny MLD wykorzystuje delikatne ruchy pompujące, które są ukierunkowane na określone obszary w celu poprawy krążenia płynów i zmniejszenia retencji wody. Ten rodzaj terapii pomaga również regulować hormony i metabolizm. Oprócz innych korzyści, MLD może złagodzić bóle głowy i poprawić trawienie.
Niektóre kobiety już odczuwają opuchliznę spowodowaną obrzękami i mogą potrzebować ciągłej pomocy w przywracaniu płynów do krwi. W takim przypadku MLD lub drenaż w czasie ciąży mogą być korzystne dla tego stanu. Inne korzyści płynące z MLD to ulga w przypadku rozstępów i poprawa krążenia krwi. Może także pomóc w zmniejszeniu miejscowego obrzęku, który często pojawia się w okolicach porodu. Na szczęście MLD i drenaż limfatyczny są bezpieczne dla kobiet w ciąży.
Procedura EXIT
Procedura EXIT dla drenażu limfatycznego w czasie ciąży jest zabiegiem chirurgicznym wykonywanym w ciąży. Najlepiej, jeśli zabieg ten jest wykonywany przed rozpoczęciem porodu. Ma to na celu urodzenie dziecka w terminie porodu i zmniejszenie komplikacji związanych z wcześniactwem. W niektórych przypadkach jednak ciąża kończy się przedwcześnie z powodu rozpoczęcia porodu i rozwoju zaburzeń u matki. W takich przypadkach konieczne może być wykonanie procedury EXIT.
Procedura ta jest wykonywana przez nacięcie macicy. W większości przypadków stosuje się poprzeczne nacięcie macicy, ponieważ dolny odcinek macicy jest wystarczająco szeroki. W przypadku przedwczesnych ciąż, dużych mas lub utrudnionego dostępu do płodu może być konieczne pionowe nacięcie macicy. Pionowe nacięcie macicy wiąże się z większym ryzykiem powikłań u płodu i większą utratą krwi.
Podobne tematy
