Czy można wykonywać drenaż limfatyczny w czasie ciąży? To pytanie wynika z obawy, że wykonywanie zabiegów samoobsługowych w czasie ciąży może być trudne. W czasie ciąży może być trudno dosięgnąć do stóp i nóg. Jeśli samodzielne wykonanie tej czynności sprawia trudność, ważne jest, aby ktoś ci w tym pomógł. Członków rodziny należy jak najwcześniej przeszkolić w zakresie tej czynności. Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać, przygotowując się do drenażu limfatycznego.
Zapraszamy do lektury artykułu, który jest efektem naszej współpracy z beautyfuture.pl
Pozytywny wpływ drenażu limfatycznego na obrzęki
Układ limfatyczny jest istotną częścią ciała, która pomaga utrzymać czyste i bezpieczne środowisko dla rozwijającego się płodu. Ten złożony system narządów i tkanek działa w celu filtrowania i oczyszczania płynów ustrojowych oraz usuwania szkodliwych toksyn. Poprzez stymulację układu limfatycznego masaż z drenażem limfatycznym może pomóc ciału pozbyć się tych toksyn, pozostawiając bardziej higieniczne środowisko dla rozwijającego się płodu.
Niektóre kobiety cierpiące na obrzęk limfatyczny mają już wcześniej istniejące schorzenia, które wymagają stałej pomocy w przywracaniu płynów do krwi. Jeśli jesteś jedną z takich osób, lekarz najprawdopodobniej zaleci Ci masaże z drenażem limfatycznym, które pomogą Ci radzić sobie z chorobą. Należy jednak pamiętać, aby przed rozpoczęciem ćwiczeń omówić z lekarzem ryzyko związane z ich stosowaniem. Powinieneś mieć pod ręką receptę na antybiotyki na wypadek zakażenia.
Pomimo tych potencjalnych korzyści, konieczne są dalsze badania w celu ustalenia, czy drenaż limfatyczny może rzeczywiście pomóc kobietom w ciąży z obrzękami. Chociaż manualny drenaż limfatyczny był stosowany jako terapia obrzęków u kobiet w ciąży, potrzebne są dalsze badania, aby ocenić jego skuteczność. W jednym z badań oceniano już skuteczność drenażu limfatycznego w tym schorzeniu, a jego wyniki wykazały, że zmniejsza on objętość kończyn w ciągu dnia.
Bezpieczeństwo drenażu limfatycznego w czasie ciąży
Masaż z drenażem limfatycznym jest bezpiecznym i skutecznym zabiegiem dla kobiet w ciąży. Ponieważ układ limfatyczny jest aktywowany z dala od macicy, jest on bezpieczny zarówno dla matki, jak i jej nienarodzonego dziecka. Masażysta może pomóc przyszłej mamie w znalezieniu najwygodniejszej pozycji podczas wykonywania drenażu limfatycznego. Dla wygody kobiety ciężarnej terapeuta może użyć specjalnych poduszek. Masażysta pomoże również przyszłej mamie w znalezieniu odpowiedniej pozycji, tak aby podczas masażu leżała płasko.
Kiedy ciężarna kobieta powinna poddać się masażowi limfatycznemu? Chociaż ten rodzaj masażu jest bezpieczny dla kobiet w ciąży, powinien być wykonywany zgodnie z zaleceniami lekarza. Masaż limfatyczny jest korzystny dla matki i jej płodu oraz może poprawić jakość przebiegu ciąży i połogu. Masażysta z THE Estetica Madeira z przyjemnością omówi korzyści płynące z drenażu limfatycznego w czasie ciąży.
W badaniu wzięło udział 15 kobiet w ciąży, w wieku od 23 do 38 lat, z okresem ciąży od 5 do 8 miesięcy. Pacjentki były losowo przydzielane według kolejności przybycia do kliniki. Następnie badacze obserwowali zmiany w obrzękach i wpływ drenażu limfatycznego w ciągu dnia na przebieg ciąży. Metoda ta może być skuteczna w przypadku kobiet ciężarnych doświadczających obrzęków. Przeprowadzono nawet badanie, w którym wykazano korzyści płynące z ręcznego drenażu limfatycznego dla kobiet w ciąży.
Skuteczność drenażu limfatycznego w zmniejszaniu obrzęków u kobiet w ciąży
Manualny drenaż limfatyczny jest ambulatoryjną metodą leczenia obrzęków u kobiet w ciąży. Może on zmniejszyć rozmiar kończyn w ciągu dnia. Skuteczność drenażu limfatycznego w tej populacji jest nadal nieznana. Potrzeba więcej badań, aby ustalić, czy drenaż limfatyczny może zmniejszyć obrzęk. We wstępnym badaniu sprawdzano jego skuteczność u kobiet ciężarnych z obrzękami. Wyniki przemawiają za koniecznością przeprowadzenia większej liczby badań w celu określenia skuteczności manualnego drenażu limfatycznego u kobiet w ciąży.
W badaniu wzięło udział 15 ciężarnych kobiet, których okres ciąży wynosił od 5 do 8 miesięcy. Wszystkie kobiety były w wieku co najmniej 21 lat i miały jeden płód. Uczestniczki poddano jednemu godzinnemu zabiegowi manualnego drenażu limfatycznego na każdej kończynie. Zmniejszenie wymiarów obliczano za pomocą wolumetrii wyporu wody. Zabieg ten zmniejszył obrzęk i guzki włókniste w skórze.
Pomimo sukcesów drenażu limfatycznego w zmniejszaniu rozedmy płuc, nie jest on odpowiedni dla wszystkich. Chociaż manualny drenaż limfatyczny jest powszechnie wykonywany przez przeszkolonych terapeutów, bezpieczne jest także wykonywanie tych ćwiczeń w domu. Ważne jest, aby przed wypróbowaniem jakichkolwiek technik masażu limfatycznego skonsultować się z lekarzem. Jeśli stwierdzono u ciebie obrzęk limfatyczny, skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić, czy ręczny drenaż limfatyczny jest dla ciebie odpowiedni. Może on być wykonywany w różnych pozycjach.
Podobne tematy
