Jak przygotować się do drenażu limfatycznego? W tym artykule znajdziesz wskazówki dotyczące prawidłowej techniki, zakrzepów krwi i infekcji. Zanim zaczniesz, powinieneś upewnić się, że jesteś dobrze nawodniony i wolny od infekcji. Jest też kilka innych rzeczy, o których należy pamiętać. Oto kilka wskazówek, jak najlepiej wykorzystać leczenie. I jak zawsze, w razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości należy zwrócić się do lekarza prowadzącego.
Prawidłowa technika
Istnieje kilka podstawowych kroków związanych z wykonaniem prawidłowego masażu limfatycznego. Kierunek, prędkość i rytm pociągnięć mają kluczowe znaczenie dla skuteczności tej techniki masażu. Kroki te otwierają układ limfatyczny, zachęcają do odprowadzania limfy wzdłuż naczyń i stymulują przywspółczulny układ nerwowy klienta. Prawidłowo wykonany drenaż limfatyczny jest zarówno relaksujący, jak i skuteczny. Poniżej przedstawiamy kilka technik do wypróbowania.
Rozpocznij od uniesienia łokci i umieszczenia dłoni poniżej obojczyka. Trzymając uniesione łokcie, powoli przesuwaj palce po karku w kierunku pachy, wykonując nimi półkola. Kontynuuj ten ruch, aż poczujesz, że skóra na klatce piersiowej jest napięta. Powtarzaj tę czynność drugą ręką, aż przestaniesz odczuwać obrzęk w okolicy szyi. Należy wykonywać te czynności jak najczęściej, aby nie powodować większych szkód.
Inną częstą przyczyną słabego przepływu limfy jest reumatoidalne zapalenie stawów. Objawy tego schorzenia obejmują obrzęk tkanek, ból stawów i zmiany skórne. Masaż z drenażem limfatycznym może pomóc złagodzić objawy późniejszych etapów tego schorzenia. Przewlekła niewydolność żylna to kolejny problem, na który może pomóc masaż. W tym schorzeniu żyły w nogach nie działają prawidłowo, co prowadzi do nadmiernego gromadzenia się tłuszczu.
Nawodnienie
Jedną z najważniejszych rzeczy, jakie klient powinien zrobić przed poddaniem się drenażowi limfatycznemu, jest nawodnienie organizmu. Jest to ważne, ponieważ płyny są istotne dla układu limfatycznego, aby mógł się poruszać i oczyszczać. Jeśli nie pijesz wystarczającej ilości wody, płyny w Twoim ciele mogą zacząć się gromadzić. Dlatego przed masażem limfatycznym bardzo ważne jest odpowiednie nawodnienie. Pamiętaj, by przed zabiegiem wypijać co najmniej osiem szklanek wody dziennie i nie dopuścić do odwodnienia.
Przed poddaniem się masażowi limfatycznemu należy wypić odpowiednią ilość wody. Eksperci sugerują picie ośmiu 8-uncjowych szklanek wody dziennie, a wypicie dużej ilości wody przed sesją pozwoli na sprawniejsze przeprowadzenie procesu detoksykacji. Oprócz picia wystarczającej ilości wody, dobre nawodnienie zapobiegnie także zachorowaniu po zabiegu. Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu przed masażem, aby uniknąć dyskomfortu i ewentualnych komplikacji po zabiegu.
Kolejnym ważnym czynnikiem w masażu limfatycznym jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Nawodnienie jest niezbędne, ponieważ sam masaż stymuluje układ limfatyczny organizmu do przemieszczania produktów przemiany materii i innych odpadów metabolicznych. Ponadto wzmacnia układ odpornościowy i zmniejsza objawy trądziku i rozstępów. Dodatkowo pomaga zmniejszyć ryzyko zachorowania na różne choroby, w tym raka i cukrzycę. W rezultacie masaż limfatyczny może zmniejszyć obrzęki i stany zapalne. Podczas wykonywania masażu należy zachować ostrożność, ponieważ może to spowodować pogorszenie stanu zdrowia.
Zakażenia
Dobrym sposobem na przygotowanie się do masażu limfatycznego jest dużo odpoczynku. Jeśli zamierzasz poddać się masażowi, powinieneś być przygotowany na pewien ból. Należy wiedzieć, że drenaż limfatyczny nie działa dobrze, jeśli się go spartaczy. Nieprawidłowo wykonany może przynieść więcej szkody niż pożytku. Dlatego bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak go prawidłowo wykonywać.
Oprócz dobrego odpoczynku należy także zadbać o zdrowie i brak problemów zdrowotnych. Osoby z aktywną niewydolnością zastoinową lub niewydolnością nerek nie powinny poddawać się zabiegowi manualnego drenażu limfatycznego przez co najmniej dwa miesiące. Należy także być w stanie wykonać go bezpiecznie i bez bólu. Gromadzenie się płynu w układzie limfatycznym może również wskazywać na inne problemy zdrowotne. Dlatego tak ważne jest, aby układ limfatyczny funkcjonował jak najsprawniej.
Lekarz przepisze Ci odzież uciskową na obrzęk limfatyczny, ale powinieneś także odpowiednio dbać o swoją skórę. Pomoże to w naturalnym procesie drenażu organizmu i zmniejszy ryzyko infekcji. Oprócz stosowania odzieży uciskowej, pacjent powinien także odpowiednio wypoczywać, aby nie dopuścić do zmęczenia i osłabienia mięśni. Pomocne jest także odchudzanie, które wspomoże pracę układu limfatycznego. Zespół medyczny opracuje dla pacjenta plan ćwiczeń, który pomoże spalić płyny i zmniejszyć dyskomfort.
Skrzepy krwi
Tworzenie się skrzepów limfatycznych ma kluczowe znaczenie dla oddzielenia krwi i limfy. Wady patologiczne i leki przeciwpłytkowe/antykoagulacyjne hamują tworzenie się skrzepów limfatycznych. Patologiczne podwyższone ciśnienie żylne zwiększa ciśnienie w układzie limfatycznym i zaostrza niewydolność limfatyczną. Te stany przyczyniają się do powstawania obrzęku (limfatycznego). Dlatego pacjenci z zakrzepami krwi w wywiadzie powinni zostać przebadani przed wykonaniem masażu limfatycznego.
Prawidłowe funkcjonowanie drenażu limfatycznego wymaga zapobiegania zarówno wstecznemu, jak i wstecznemu przepływowi krwi. Tworzenie się zakrzepów limfatycznych upośledza przepływ limfy do przodu, paradoksalnie zapobiegając wstecznemu przepływowi krwi. Skala czasowa i mechanizm powstawania skrzepów limfatycznych nie są dobrze poznane. Autorzy omawiają tworzenie się skrzepów limfatycznych i ich potencjalną rolę w chorobie. Zwracają jednak uwagę, że można im zapobiegać, stosując odpowiednią opiekę medyczną.
Istnieje wiele sposobów, w jakie płytki krwi regulują zakrzepicę i hemostazę w układzie limfatycznym. Jednym ze sposobów, w jaki płytki krwi oddziałują z komórkami śródbłonka układu chłonnego, jest aktywacja ich receptorów CLEC-2. Po aktywacji płytki krwi tworzą czop płytkowy w miejscu połączenia limfovenalnego. Ten korek płytkowy jest niezbędny do prawidłowego przepływu limfy.
Choroby wątroby lub nerek
Jeśli lekarz zalecił wykonanie drenażu limfatycznego, ważne jest, aby przed zabiegiem dowiedzieć się, czego można się spodziewać. Niektórzy pacjenci mogą odczuwać pewien dyskomfort podczas zabiegu. Niektóre choroby układu limfatycznego mają różne drogi spływu chłonki i dlatego są trudniejsze do leczenia. Dowiedz się, jak przygotować się do drenażu limfatycznego w przypadku chorób nerek lub wątroby. Poznaj korzyści płynące z tego zabiegu i dowiedz się, jak może on korzystnie wpłynąć na Twój organizm. W tym artykule omówimy niektóre z najczęstszych rodzajów tych zabiegów i pomożemy Ci uzyskać jak najwięcej korzyści z leczenia.
Drenaż limfatyczny w chorobach nerek lub wątroby to zabieg polegający na usunięciu płynu z przestrzeni śródmiąższowej. Nerki i wątroba mają wiele naczyń limfatycznych i są odpowiedzialne za usuwanie produktów przemiany materii. Zdrowe nerki regulują poziom elektrolitów we krwi. Jeśli poziom ten jest zbyt wysoki, może to spowodować poważne komplikacje. Zabieg może być konieczny w przypadku zaawansowanej choroby, która wymaga usuwania produktów odpadowych.
Przeszkolony specjalista może wykonać masaż limfatyczny. Terapia ta polega na wywieraniu lekkiego nacisku na skórę przy jednoczesnym powolnym wykonywaniu ruchów. Masaż pobudzi naczynia limfatyczne i spowoduje przemieszczanie się płynu w całym organizmie. Regularny ruch będzie stymulował układ limfatyczny. Jeśli wystąpi obrzęk, może to być wynikiem uszkodzenia węzłów chłonnych lub innych chorób. Obrzęk limfatyczny może być szczególnie widoczny w nogach i ramionach.
Unikaj masażu, jeśli cierpisz na którekolwiek z poniższych schorzeń
Przed wykonaniem masażu limfatycznego upewnij się, że nie cierpisz na którekolwiek z poniższych schorzeń. Należy unikać masażu w ciąży, w przypadku chorób serca lub innych wymienionych poniżej schorzeń. Ten rodzaj masażu polega na delikatnym masowaniu układu limfatycznego. Należy go wykonywać na brzuchu i plecach, w kształcie litery „J”, nad obojczykiem. Należy go wykonać 10-15 razy, a następnie powtórzyć.
Jeśli masz aktywną niewydolność krążenia lub niewydolność nerek, nie powinieneś poddawać się masażowi limfatycznemu. Stan pacjenta powinien być stabilny medycznie, ponieważ płyn w układzie limfatycznym może wskazywać na problemy zdrowotne. Jeśli u pacjenta występuje którykolwiek z tych stanów, lekarz zaleci odczekanie co najmniej dwóch miesięcy przed wykonaniem masażu limfatycznego. Zabieg ten jest korzystny dla większości osób. Należy jednak zachować ostrożność i skonsultować się z lekarzem przed wykonaniem masażu limfatycznego.
Przed skorzystaniem z masażu limfatycznego należy omówić wszelkie wątpliwości z przeszkolonym pracownikiem służby zdrowia. Ten rodzaj masażu polega na wywieraniu lekkiego nacisku na kończyny i przemieszczaniu płynu przez naczynia limfatyczne. Masaż ten jest niezwykle korzystny dla układu limfatycznego, a regularny ruch może go stymulować. Jeśli cierpisz na obrzęk limfatyczny, Twoje kończyny mogą stać się opuchnięte z wielu różnych powodów. Na przykład niektóre choroby, takie jak rak, mogą powodować obrzęk węzłów chłonnych, co prowadzi do gromadzenia się płynu w tym regionie. Niezależnie od tego, czy jest to spowodowane uszkodzeniem węzłów chłonnych, czy chorobą, obrzęk często jest widoczny na rękach lub nogach.
Podobne tematy
