Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy drenaż limfatyczny pomaga zmniejszyć obrzęk kończyn, nie jesteś sam. Zostało udowodnione, że tak. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym rodzaju masażu i o tym, co może on dla Ciebie zrobić. Poznaj technikę prostego drenażu limfatycznego, kompletną terapię dekoncentrującą oraz korzyści płynące z zabiegów z wykorzystaniem lasera niskopoziomowego. Zabiegi te mogą zmniejszyć obrzęk kończyn i inne objawy obrzęku limfatycznego.
Prosty drenaż limfatyczny
Jeśli cierpisz na obrzęk limfatyczny, być może słyszałeś o prostym lub ręcznym drenażu limfatycznym. Ten rodzaj masażu rozciąga skórę, umożliwiając odpływ zablokowanego płynu limfatycznego z powrotem do organizmu. Jest on często zalecany osobom, które mają opuchnięte kończyny, ale powinny go unikać osoby cierpiące na pewne schorzenia. Inną metodą leczenia jest stosowanie odzieży uciskowej na chore kończyny, która może zachęcać płyn do cofania się do tułowia. Odzież ta może być dopasowana przez specjalistę lub wymagać recepty.
Chociaż zwykły drenaż limfatyczny może zmniejszyć obrzęk kończyn u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów, nie jest on skuteczny w przypadku osób z niebezpiecznymi schorzeniami. Osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów lub przewlekłą niewydolnością żylną powinny szukać pomocy lekarskiej. Powinny one również nadal stosować rękawy uciskowe, aby pomóc w łagodzeniu bólu. Ta technika może pomóc pacjentom z fibromialgią w zmniejszeniu sztywności i poprawie ogólnego stanu zdrowia.
Technika Godoya i Godony
Techniki drenażu limfatycznego Godoya i Godony opierają się na ruchach liniowych. Tworzenie limfy jest najważniejszym elementem tej metody, dlatego technika ta musi przebiegać zgodnie z przebiegiem naczyń, aby osiągnąć zadowalające wyniki terapeutyczne. Tworzenie limfy jest procesem, który zachodzi, gdy makrocząsteczki podążają za naczyniami włosowatymi. Z tego powodu technika Godoya i Godony’ego jest preferowana przez praktyków i specjalistów medycznych na całym świecie.
Opracowana w latach 70. metoda Godoya to technika manualnego drenażu limfatycznego stworzona przez dr Jose Marię Pereirę i Fatimę Guerreiro Godoy. Udowodniono klinicznie, że poprawia ona jakość życia pacjentów cierpiących na obrzęk limfatyczny. Jej innowacyjne podejście pomogło ustabilizować chore kończyny i poprawić stan zdrowia pacjentów. Technika Godoya jest stosowana w klinikach od ponad 15 lat, a obecnie jest praktykowana w Hiszpanii przez niektórych pacjentów cierpiących na obrzęk limfatyczny.
Kompleksowa terapia odbarczająca
W kompleksowej terapii odbarczającej może Ci pomóc pracownik medyczny. Leczenie to dzieli się na dwie fazy: pierwsza faza nazywana jest terapią aktywną i odbywa się w środowisku medycznym. Druga faza, zwana terapią podtrzymującą, rozpoczyna się w placówce medycznej, ale jest przeprowadzana w domu. Ogólnym celem pełnej terapii odbarczającej jest zmniejszenie obrzęku spowodowanego obrzękiem limfatycznym i utrzymanie go na minimalnym poziomie. Pozwoli to na powrót do bardziej aktywnego życia i zapobiegnie nawrotom choroby.
Ten rodzaj terapii może być rozpoczęty po mastektomii lub urazie i może być wynikiem słabej funkcji układu limfatycznego. Proces obejmuje ręczny drenaż limfatyczny, ćwiczenia, bandażowanie uciskowe i pielęgnację paznokci. Rezultatem tej terapii jest zmniejszenie obwodu kończyny dotkniętej chorobą i poprawa funkcjonowania. W niniejszym artykule przedstawiono opis przypadku pacjenta z obrzękiem limfatycznym kończyn dolnych. Pacjent został poddany ośmiu sesjom całkowitej terapii odbarczającej w ciągu trzech miesięcy.
Zabiegi z wykorzystaniem lasera niskopoziomowego
Zabiegi z wykorzystaniem lasera niskopoziomowego do drenażu limfatycznego mogą poprawić przepływ limfy, zmniejszyć ból i poprawić zakres ruchu w chorej ręce lub nodze. W zabiegach tych wykorzystuje się ręczne urządzenie, które dostarcza pulsacyjną wiązkę światła podczerwonego do tkanek dotkniętych chorobą. Długość fali światła określa, jak głęboko cząsteczki lasera mogą penetrować tkanki. Podczas leczenia promienie świetlne lasera zmieniają komórki powodujące stan zapalny. Terapia laserem niskopoziomowym jest powszechnie stosowana przez fizjoterapeutów, którzy zostali przeszkoleni w zakresie tej metody leczenia.
Chociaż wyniki tych badań były obiecujące, konieczne są dalsze badania. Chociaż mniej osób zgłosiło występowanie jakichkolwiek objawów obrzęku limfatycznego, w niektórych przypadkach leczenie zmniejszyło ból. Wyniki badania wykazały również, że leczenie wiązało się z mniejszą liczbą działań niepożądanych, w tym z mniejszą liczbą punktów w skali bólu i mniejszym nasileniem objawów. Wyniki nie były jednak jednoznaczne i konieczne są dalsze badania w celu oceny skuteczności zabiegów z użyciem lasera niskopoziomowego w obrzęku limfatycznym.
Ćwiczenie
W większości przypadków osoby z obrzękiem kończyn mogą kontrolować obrzęk bez pomocy medycznej. Pacjenci powinni nosić odzież uciskową podczas aktywności fizycznej, aby zmniejszyć obrzęk. Ćwiczenia powinny być stopniowane, aby nie powodowały dalszego bólu lub dyskomfortu. Jeśli dotknięta obrzękiem kończyna jest zbyt opuchnięta, aby można było wykonywać codzienne czynności, pacjent powinien odpoczywać. Pacjenci powinni także unikać wykonywania czynności, które obciążają dotknięte chorobą grupy mięśni.
Istnieje wiele różnych rodzajów ćwiczeń dla osób z obrzękiem limfatycznym. Niektóre rodzaje ćwiczeń mogą być niebezpieczne dla osób z obrzękiem limfatycznym, dlatego ważne jest, aby przed podjęciem jakichkolwiek ćwiczeń skonsultować się ze specjalistą. Na przykład chodzenie może być bardzo korzystne dla pacjentów z obrzękiem limfatycznym, pod warunkiem że jest wykonywane powoli i ostrożnie. Na przykład pływanie nie obciąża stawów, dzięki czemu jest odpowiednie dla osób z obrzękiem kończyn. Aby uzyskać najlepsze wyniki, staraj się wykonywać co najmniej pięć do dziesięciu ćwiczeń dziennie i zawsze konsultuj się z lekarzem, jeśli ćwiczenia powodują ból lub dyskomfort.
Liposukcja zmniejsza obrzęk kończyn
Obrzęk po liposukcji jest tymczasowy, ale w ciągu pierwszych kilku miesięcy będzie się stopniowo zmniejszał. Ogólnie rzecz biorąc, większość obrzęków zniknie w ciągu kilku miesięcy, choć w przypadku delikatnych obrzęków całkowite ustąpienie może potrwać nawet rok. Ostateczne rezultaty będą jednak widoczne dopiero po roku, kiedy blizna będzie miała czas na zagojenie się i dojrzenie. Aby uniknąć dyskomfortu pooperacyjnego, należy unikać ćwiczeń przez co najmniej tydzień po zabiegu.
Chociaż zabieg nie jest rozwiązaniem trwałym, może poprawić ogólny stan zdrowia i funkcjonowanie. Liposukcja, będąca specjalistycznym zabiegiem, może poprawić funkcjonowanie układu limfatycznego, a tym samym jakość życia i estetykę chorej kończyny. U pacjentów z obrzękiem limfatycznym 3 stopnia po liposukcji może również zmniejszyć się ryzyko infekcji i hospitalizacji. Po zabiegu pacjenci mogą mieć także lepszą samoocenę, a pozytywne korzyści zdrowotne są warte rozważenia przez ubezpieczycieli zdrowotnych.
Podobne tematy
